조명래

[Let's go Kayaking] 해남군 삼마군도에서 즐긴 씨카약 투어링 “땅끝의 다도해를 누벼라!” ▲ 하마도 남측의 해안 절벽아래 모인 카약들. 멀리 보이는 작은 섬은 무인도인 서당도다. 카약 투어는 피서도 겸할 수 있는 일석이조의 여름 레포츠다. 하체가 수면 밑으로 들어간 상태여서 여간 시원한 게 아니..

전욱휴의 싱글 도전하기 어드레스 때 무릎과 팔꿈치 엉덩이 끝과 발뒤꿈치 11cm 간격 팔꿈치는 살짝 좁혀진 상태 유지 팔꿈치 사이의 간격 스윙에서 볼을 멀리 보내려면 스윙의 반지름을 크게 하면 된다. 스윙의 큰 반지름은 처음 어드레스 때 결정할 수 있다. 골퍼는 양 팔꿈치의 간격을 너무 벌리지 ..

멘탈훈련 - 프리샷 루틴 염두 30초만 집중 이제부터 프리샷 루틴를 철저히 지키며 30초만 집중하자! 골프는 멘탈의 경기란 말을 많이 한다. 많은 유명 플레이어들은 그들이 나가는 대회에서 좋은 성적을 내는지 못 내는지에 대한 차이는 기술적인 측면보다 거의 70~90%가 바로 정신력 (멘탈) 에 의해서 좌..

골프의 절반은 퍼팅이다 - 하루 30분만 투자를 골프의 절반은 퍼팅이다 - 하루 30분만 투자를 제목 님께 로그인 후 쪽지나, 메일을 보내실 수 있습니다. [닫기] 님께 메모를 남깁니다. 체크하실 경우 상대방의 핸드폰으로 메모를 발송하실 수 있습니다. 사용가능 포인트 0 원 0/80 byte 메모는 80byte 까지 남..

키 작고 뚱뚱하면 좀더 일찍 코킹해야~! 키 크고 마른 사람은 백스윙 톱에서 해도 무방 코킹은 파워의 필수조건 "출중한 투어 프로들의 스윙이 왜 모두 다를가?" 이런 의문을 품었다면 이제 골프에 상당히 눈을 떴다고 할 수 있다. 다른 운동은 곧잘 하면서 골프는 안된다고 하소연하는 사람들이 꽤 있..

골프스윙의 기본은 백스윙으로 연 클럽 페이스 다운스윙때 그만큼 닫아줘야 골프를 10~20년 치면서도 골프 클럽과 내 몸의 움직임이 어떻게 되어야 볼이 뜨고 정확한 방향으로 가는지 생각해보지 않은 사람들이 많다. 골프를 처음 배울 때 그런 원리부터 익혀야 하지 채를 장만하고 볼 치는 방법부터 ..

골프 80대 스코어는 연습 없이도 가능하다. 객관적인 실력이 보기 플레이 정도라도 마음만 다스리면 얼마든지 80대 스코어를 낼 수 있다. 70대 스코어에는 사소한 실수가 없어야 하는데, 그러려면 항상 일관성 있는 샷을 구사해야 하기 때문이다. 따라서 싱글 핸디캡 골퍼들은 꾸준히 연습하는 사람으로..

이제 막 시작하는 골퍼가 아니면 대부분 자신의 문제가 무엇인지 느낌으로 알고 있다. 또한 인터넷에 스윙, 골프 테크닉에 대해서 너무 많은 정보들이 범람하고 있어 소화여부에 관계없이 대부분 이론은 프로를 능가한다. 근데 골프라는게 머리로 되는게 아니고, 몸으로만 되는게 아니고 몸과 머리로..

Case & Strategy] 샷 정확도를 높이려면 홀까지는 1백m.피칭웨지나 9번아이언정도로 치면 쉽게 볼을 그린에 올릴수 있을 듯하다. 그런데 결과는 어떤가. '주말 골퍼'들은 볼이 그린에 올라가는 횟수보다 그린을 벗어나는 일이 더 많다.짧은 샷이 그럴진대,드라이버샷은 말할 나위도 없다. 연습장에서는 '..

출처블로그 : 콘 * 도 * 사 * 랑 스포츠가 좋은 이유는 라이벌이 있고 게임을 즐길 수 있기 때문이다. 녹색의 향연으로 물든 코스 안에서도 치열한 경쟁이 펼쳐지며 승자와 패자가 있게 마련. 호쾌한 장타를 거침없이 날리거나 핀에 붙이는 환상적 어프로치가 함께 하는, 재미있는 골프를 즐기면서도 게..