조명래

안전한 자전거 라이딩 TIP [머니투데이 머니바이크 이고운기자] 어떤 사람이 자전거를 잘 타는 사람일까. 자전거를 오랫동안 재미있게 잘 타는 방법은 무엇일까. 전문가들은 "자전거 잘 타는 사람의 기준이란 '다치지 않고 안전하고 재미있게 자전거를 타는 사람'"이라고 입을 모은다. 이..

BMX Training 요철과 굴곡이 심한 코스를 달리는 BMX는 여느 자전거처럼 충격 흡수 장치가 없고, 줄이 엉키는 것을 피하기 위해 브레이크를 달지 않기도 한다. 따라서 충격 흡수는 물론 제어까지 모두 상체로 컨트롤해야 한다. 텍사스의 비수술 센터에서 프로 스포츠 선수들의 재활훈련을 돕..

라이딩 스타일별 추천 자전거 18가지 처음 자전거에 입문하는가? 좀더 다이내믹한 라이딩을 원하는가? 또 다른 스타일의 라이딩을 즐기고 싶은가? 3단계 라이딩 스타일별 추천 자전거 18가지를 눈여겨보라. PART 1 "처음이에요!" 휴대성의 왕, 폴딩 미니벨로 오래 봐야 아름다운 그녀처럼, 자..

자전거 안전하게 타는 방법 [머니투데이 박정웅 기자]자전거 타는 사람이 많이 늘었다. 생활 출퇴근이나 레저 활동에 자전거는 단골이다. 최근 한 취업포털 회사의 설문 조사 결과 직장인 열 중 둘은 자전거로 출퇴근(자출)한다. 중고등학교 등하교용으로 자전거 쓰임새는 좋다. 16%대의 ..

이 계절 자전거의 매력에 빠진다 밟는 대로 나가는 자전거. 누군가 그 장점을 대라니 이렇게 얘기했다. “자전거는 이동에 제한이 덜하고, 속도제한이 없으며, 무면허 운전을 해도 잡아가지 않고, 아직은 음주운전을 해도 처벌받지 않는다.” 농이 반은 섞인 얘기지만 자전거가 얼마나 자유로운 탈것..

[Trend]20, 30대 여성 초보 바이커 자전거 고르는 법 [동아일보] ▶ 간편한 생활용… 24인치 10만원대 무난 ▶ 레저용 원할땐… MTB-사이클용 선택을 ▶ 생활-레저 겸용… 이동편한 미니벨로 대세 선선한 바람, 햇살에 반짝이는 물결…. 한강변을 은색 바퀴 두 개가 차르르 소리 내며 경쾌하게 굴러간다. 두 발..

자전거 입문자를 위한 내게 맞는 자전거 고르기 방법은? 대한민국의 자전거 열풍이 날이 갈수록 거세지고 있다. 친환경 녹색성장이 화두로 떠오르며 자전거가 많은 사람들의 관심을 받고 있는 상황이다. 최근 서울시 한강사업본부의 조사에 따르면 5~7월 동안 자전거 도로를 이용하여 자전거를 타는 시..

[신종 레포츠] 리버버깅 급류를 온몸으로 타고 내려가는 리버버깅(River Bugging)은 올 들어 본격적인 인기를 끌고 있는 모험 레포츠다. 급류에서 즐기는 스포츠 가운데 가장 최근에 고안된 새내기 종목으로, 1990년대 말 뉴질랜드 남섬에서 처음 시작됐다. 재미있는 것은 리버버깅이 일반적인 레저스포츠 ..

자전거 여행 노하우 & 자전거 선택 요령 "자전거는 심장ㆍ폐기능, 순환기 계통, 하체 근력을 튼튼하게 해주기 때문에 특별한 일이 없으면 외국 출장 중에도 호텔에서 꼭 자전거를 탑니다."(이종철 삼성의료원 원장) "자전거를 타면 건강은 말할 것도 없고 덤으로 경영 전반에 대한 사색을 할 수 있습니다..

리버버깅, 초보자도 금방 배운다! 리버버깅 장비앞서 언급한 바와 같이 리버버깅의 가장 큰 특징은 손과 발을 사용한다는 점이다. 래프팅과 비교하면 개인적인 급류 모험을 즐길 수 있다는 차이점이 있고, 카약과 비교하면 단시간 내에 손쉽게 학습한 실력으로도 익숙하게 테크닉을 구사할 수 있다는 ..