내 자신을 위해서

내 자신을 위해서

 

 

무엇이든 잘 해야겠다는

강박관념을 버리고 기억해야 할 것은

외우지 말고 메모를 해 보자.

부탁을 두려워 하지 말고 남에게 빚을 지지 말자.

중요한 일 부터 처리하고 완벽한 인생은 없다는 것을 인정하자.

절대로 남의 눈치를 보지 말자.

무언가 해 주고 나서 바라지 말자.

스트레스를 피하지 말고 그대로 받아들여 보자.

할일을 내일로 미루지 말고 지금 바로 시작해 보자.

울고 싶을 땐 소리내어 실컷 울어라.

잠들기 바로 직전에는 마음과 몸을 평안히 하고

상처받는 것을 두려워 하지 말자.

하고 싶은 말은 하자.

인생은 혼자라는 사실을 애써 부정하지 말고.

지금의 내 모습을 인정하고 사랑하자.

자신을 위한 적당한 지출에

자책감을 갖지 말자.

지나친 욕심을 버리고

상대방이 나와 다르다는 것을 인정하자.

하루 일을 돌이켜 보는 명상의 시간을 가지고

잔잔한 클래식을 들어보자.

두려움을 버리고 독립적 사고를 가져보자.

현실에 만족하고 환하게 웃어보라.

한순간도 자신을 의심하지 말고 당신이 믿는 것에 단호해 보라.

싫은 것은 당당히 'NO'라고 말하고. 웃음거리가 되는 것을 두려워 말자

벌어지지 않은 상황에 대해 겁내지 말자.

주는 것 자체를 즐기고 한 걸음 물러서라.

목적지를 정하지 말고 걸어보며. 순간순간을 즐겨라.

남과 나를 절대 비교하지 마라.

 

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