노년의 지혜로운 생활

노년의 지혜로운 생활

1. 주변 정리 정돈
나이 들면 물질과 일상에 대한 관심과 애착을 줄이고
신체와 집안의 물건. 주변의 환경을 깨끗이 정리해야 한다.
평생동안 누적된 습관과 생활용품들을 과감히 정리한다.
생시에 주변분들에게 나눠주면 주고 받는이가 서로 좋다.

2. 신체 관리
체력단련과 목욕은 일상 일과로 한다,
목욕과 몸을 단정히 하면 체취도 없애고 건강에도 좋다.
옷이 날개다.깨끗하고 좋은 옷을 때에 따라 맞추어 입는다.

3. 언어 관리
입은 닫을수록 좋고 지갑은 열수록 환영 받는다.
말하기보다 듣기를 좋아 한다
논평보다는 덕담을 많이 한다.
꼭 할 말만 하고.장광설은 금물이다.
짧고 지혜로운 말이나 유머 한마디는 남을 즐겁게 한다.

4. 교류 소통
움직이지 않고 교류가 없으면 몸도 마음도 쇠퇴하게 된다.
모임에 부지런히 참가하여 소통해야 외톨이가 되지 않는다
동호회.각종모임.취미 활동등 새로운 사람과의 만남은 인생 활력소가 된다.

5. 베품 나눔
평생을 사회의 혜택 속에 많은 신세를 지고 살아왔다.
남은 인생,이제 남을 위해 내가먼저 베풀고 나누며 살자.

6. 의무와 도리
돈과 인심은 먼저 쓰는 게 존경과 환영을 받는다.
내가 할일은 남에게 미루지 말고 솔선 수범한다.
대접 받으려 하지 않고 먼저 사양하고 배려한다.
공짜는 바라지도 말고 상응하는 대가를 지불한다.

7. 평생 교육
배우는 데는 나이가 없다.나이 들어도 공부는 필수다
컴퓨터 앞에서 언제나 공부하는 진취적인 사람이 되자.
새 지식, 새 정보를 제때에 배우지 못하면 낙오될수 있다.
안경끼고 책 들고 조는 모습은 노년의 아름다운 모습중 하나이다.

8. 취미 여가활동
각박한 삶 속에서도 낭만과 희망을 가져라.
꿈꾸고 사랑하며 감동과 포부를 가지고 살면 청춘이다.
좋아하는 취미활동에 전념하는 것도 기쁨과 행복이다.

9. 허심 단념
세상만사 내 뜻대로 안 될때는 과감히 포기하고 단념하자.
편안한 여생을 위해 욕심과 집념도 내려놓자
마음을 비우고 욕심을 버리면 근심과 걱정이 사라져 평안해 진다
마음을 비우면 겸손해지고 인격이 돋보이며 세상이 밝게 보인다

- 신선 -